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首先在懷孕之前夫婦都有責任陪養良好的生活習慣，例如戒煙戒酒注意均衡的飲食，女士可以多進食含豐富葉酸的食物、男士就避免進行高溫浸浴。至於最好的受孕時間就是當女性進行排卵期的時候，所以知道女性會幾時排卵成功受人嘅機會就會大大提升。

女性的生理周期是有一定的規律，如果想知道自己幾時排卵可以做以下幾件事：每朝早起身都記錄及量度自己的基礎體溫，上升0.3至0.5度代表已經開始排卵。排卵期間的分泌物變得清澈、延展性亦會增強，所以觀察子宮頸的分泌亦會得知自己是否進入排卵期。另外大家可以用排卵棒或排卵試紙來測試尿液中的L H濃度，當L H達到高峰表示26小時之內會排卵。而最科學及準確嘅方法就是利用超音波掃描，觀察卵泡生長情況追蹤排卵。掌握到排卵時間想懷孕就事半功倍。

如果夫婦在沒有避孕的情況底下，在一年之內也沒成功懷孕，在醫學上就會被定義為有不育的問題。根據香港家庭指導計劃指導會的統計每六對夫婦之中就有一對有不育的問題，普遍嘅情況係非常之普遍。如果女性年過35歲，在六個月之內都未成功懷孕的情況下就應該盡早尋求醫生的協助。

其實不育的問題，雙方都有責任千其唔好俾任何一方有太大壓力。根據統計係不育嘅夫婦之中約有1/3 係女性的問題，另外三份一係有男性的問題，凈餘的就係雙方共同嘅問題或者係原因不明。如果懷疑不育夫婦就應該一齊尋求醫生的協助作詳細檢查搵出原因先至可以對症下藥。如果需要接受輔助生育治療，可以前往持牌中心查詢，而持牌中心資料可以在人類生殖科技管理局的網站下載。

男士的精子製造及運送產生問題，咁會影響到精子嘅數量同質素，繼而影響女士受孕嘅機會。而男性不育嘅最主要原因係睪丸出現問題，令精子製造功能衰竭，同埋造成染色體嘅異常，至於壓力吸煙、菸酒及環境污染，都會增加不育的風險。若果要評估自己的生育能力，最簡單的方法是做精液分析。驗精前三至五天應停止行房，將精液收集於診所提供的器皿內將樣本保持喺體溫範圍於兩小時內送往化驗室。以上的圖表是世界衛生組織於2010年修訂之正常精子數據，精子的數量需要大1.5毫升或以上，密度就要每毫升超過1,500,000,000

計劃生育的男士可以進食多些含維他命E同埋抗氧化的食物，例如牛油果、堅果和綠葉蔬菜等。另外由於高溫不利於精子製造，所以應該避免長時間係高溫下工作和活動，這樣精子的質素先得到改善。

女性常見的不育原因就包括有排卵的問題和輸卵管的問題。有些女士完全沒有排卵或者沒有定期的排卵，而輸卵管出現堵塞的現象，當然會障礙精子與卵子的結合導致不孕。另一個問題就是女性的年紀年紀越大卵泡的數目就會減少一質素亦都會隨之下降，受孕機會亦會大打折扣。雖然大部份月經準時的女性都應該有排卵，但有月經來是不代表一定有排卵。要確定自己排卵可以利用排卵棒或試紙，當然你地都可以去你們的醫生度作卵泡監察，就萬無一失啦。

多囊卵巢症後群PCOS即是卵巢内有很多小囊同埋唔成熟的卵泡。女性不能夠有正常的排卵，所以月經不規則。典型的症狀會有肥胖、多毛、多暗瘡、月經不規則、甚至乎是閉經。但並不是所有PCOS的女性都會有齊所有症狀，多囊卵巢症的患者容易患上糖尿病同埋會有脂肪過高等問題。如果不幸患上PCOS又想懷孕的話可以首先服用排卵丸恢復排卵，有需要的話都可以配合排卵針或者一些糖尿的藥物，然之後進行人工受孕。病人亦都可以考慮做手術，在卵巢上面轉窿來刺激卵巢排卵，大約有五成病人手術之後會恢復排卵回覆返生育的功能

子宮內膜異位症是指子宮內膜的組織在子宮以外異常的位置增長。當這些異位組織在卵巢內增生就形成血瘤，即係俗稱朱古力瘤。嚴重的患者可能會引致卵巢或者輸卵管產生黏連影響受精。病人可能需要用腹腔鏡手術去清除異位組織同黏連，或者需要輔助生育的治療去幫助成孕。

催乳激素係女性分娩時，刺激乳腺分泌乳汁的荷爾蒙。分泌最高峰時是會抑制排卵，的而且確催乳激素過高症會令女性的經期紊亂及有溢乳情況。病人應查出原因，有需要時服用降催乳激素的藥物，幫助恢復正常排卵。

不育症的檢查項目

女性在服食排卵丸前，應該首先諮詢醫生的意見。服食排卵丸通常在經期的第二或者第三天開始連續五天服食，每日服食的劑量應該按照醫生的指示，排卵丸的確會有輕微的副作用，例如陰道變乾、子宮頸分泌黏稠、子宮內膜變薄，是有可能阻礙精子游上子宮腔，或者不來胚胎着床。如果服用六個月後仍未見效就要考慮其他的輔助生育治療方法。

排卵針主要係包含促性腺激素，即是直接刺激卵巢排卵。通常排卵針的藥是比較強的，所以一定要係醫生的監察之下使用。市面上有不同類型嘅排卵針，例如純FSH、純LH同高純度的HMG,裏面含有F S H加埋LH。至於用那一隻排卵針就要看病人情況由醫生決定。

現今醫療科技發達，好多不育夫婦都會選用輔助生育治療。依家就等我哋首先講吓宮腔內人工授精IUI，IUI的過程首先係要配合誘導排卵，令卵巢排出兩至三粒卵子，然後在排卵當日收集丈夫的精液樣本，精液會由實驗室處理及清洗，揀選活動能力及形態最佳的精子。透過一條幼管將精子直接注射入子宮腔內。選用這種方法的人通常都是由於不育原因不明，女士的就會因為有輕微嘅子宮內膜移位症、子宮頸分泌異常，而男士就會因為精子較弱。宮腔內人工授精的成功率大約係15%。但是夫婦的年紀越大，成功的機會亦都相對地減低。

如果經過三至四次IUI的治療也沒法懷孕，咁就可能要考慮做試管嬰兒IVF。醫生會利用排卵針刺激卵巢排卵，製造十幾粒卵子，當卵子成熟的時候就要打破卵針。女士之後會安排在麻醉的情況底下經過陰道，在卵巢會取出卵子，而取樣當日亦會收集丈夫精子樣本，然後在實驗室裏將精子同卵子結合。再將成功培植胚胎放回女性的子宮裏繼續懷孕。

其中一個試管嬰兒的方法就是單精子卵漿內細胞注射ICSI。ICSI是將一條精子直接注射入卵子之內，大大提升卵子受精的機會。呢個方法是適合精子極少的男士，同埋多次嘗試用試管嬰兒去懷孕都失敗的夫婦。

選擇試管嬰兒的人士通常都係因為輸卵管閉塞，還有嚴重之精子質量的問題，原因不明的不育症、經過多次IUI失敗或者患有嚴重的子宮內膜異位症，至於成功率就要視乎女性的年齡，30歲以下的成功率大概有5成、30至40歲就下降到3成、而超過40歲的就只有大概兩成或者以下。

如果在精液樣本裏面找不到存活的精子的話，丈夫就應該係見泌尿科醫生作進一步的檢查。如果病人係因為輸精管閉塞的話，醫生先係佢的副睪或者係睪丸抽取精子或者係睪丸的組織。再係組織裏面找出存活的精子，再利用單精子卵漿內注射技術ICSI令卵子受精，他的太太就有機會懷孕。

有研究指出經過人工受人誕生的嬰兒，患上先天性缺陷機會大約是4%，而經過自然懷孕所誕生的大約是2-3%。不過根據目前的數據顯示，絕大部份人工受人所誕生的嬰兒，無論健康或者智力發展同一般小朋友都沒有分別。所以大部份不育的夫婦在醫生正確的指導下都可以經過人工受孕一嘗做父母的滋味。